Jak vznikalo Zdravé těhotenství

Po sepsání textů se tým zaměřil na focení cviků, které probíhalo v domácím ateliéru. Nejprve byla pod dozorem autorky části Zdravé cvičení, fyzioterapeutky Kamily Vorlové, nafocena sada základních cviků pro období před otěhotněním, pro první, druhý a třetí trimestr. Následně byly připravovány a foceny zdravé recepty krok za krokem.

Jana Martincová, na snímku vpravo společně s Kamilou Vorlovou, s nápadem publikace přichází v květnuroku 2011. Jako u všech projektů se nápad opracovává a mění a ke konci, při finišování publikace v květnu 2012 tlak na výkonnost celého týmu stoupá. Tohle je však teprve začátek, fotky pocházejí ze začátku července 2011.

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/img-1622.jpeg
https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/img-1334.jpeg

Cvičenkou pro období před těhotenstvím a první trimestr se stává jedna ze spolupracovnic Babyonline, Andrea Veselá, tehdy ještě "Neveselá", tou se stává až v září, a následně Vám své zkušenosti ze svatby předává na Babyonline.cz v podobě Svatebního speciálu.

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/img-1335.jpeg

Cviky pro druhý a třetí trimestr nám předvedla Monika Kubíčková, která byla tou dobou zrovna na pomezí obou trimestrů a pravidelně pod taktovkou Kamily začala cvičit již 6 měsíců před otěhotněním.

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/img-1482.jpeg

Ještě společné foto do publikace.

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/img-1402.jpeg

"Trochu se uvolněte, děvčata," pobízel fotograf, Pavel Martinec, načež vznikla tato ležérní, rozevlátá fotografie.

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/img-1403.jpeg

A tady se již fotíme v plné sestavě na samospoušť.

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/img-1404.jpeg

U některých cviků bylo nutno mírně improvizovat, např. stěnou vytvořenou z Andrey a části plovoucí podlahy.

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/img-1448.jpeg

O pár měsíců později je s Monikou nafoceno i šestinedělí. Míšovi je 5 měsíců.

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/img-1724.jpeg

První dubnovou neděli roku 2012 po dlouhém období příprav a získávání odvahy konečně naplánujeme focení přípravy a vaření pokrmů z části Zdravé vaření. Jejich autorkou je nutriční terapeutka Jana Eliášová. Společně s fotografy, bratry Smělíkovými, kteří si ve studiu Divoká vařečka chystají své "nádobíčko"

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/img-1390.jpeg
https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/img-1396.jpeg

...a za dohledu nutriční terapeutky Jany, která kontroluje správnost ingrediencí,

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/img-1394.jpeg

...se naši šéfkuchaři, David Viktorin a

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/img-1392.jpeg

...Michal Barták, šéf Divoké vařečky, pouští do práce. Začínají aranžováním surovin všech pokrmů, které jsou nafoceny pro snadnější přípravu. Vždy je lépe vypsané ingredience vidět i na obrázku.

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/img-1398.jpeg
https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/img-1400.jpeg
https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/img-1404b.jpeg
https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/img-1412.jpeg

Aby tým všech 16 pokrmů zvládl během neděle naaranžovat, uvařit a nafotit, je důležitá nejen pečlivá příprava všech zúčastněných, ale i dobrá organizace, které se ujímá Jana Martincová. "Žádného velkého organizování nebylo potřeba, byli jsme naprosto sehraným týmem, ve kterém si každý přisvojil svou roli, a dohromady jsme působili jako dobře namazaný a přesný hodinový strojek," dodává Jana.

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/img-1397.jpeg

Obě Jany se přesunují na strategickou pozici do čela stolu, u kterého již nyní pracuje celý tým.

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/img-1409.jpeg

V půl jedenácté jsou všechny suroviny naaranžovány...

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/img-1406.jpeg

...a nafoceny

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/img-1403b.jpeg

...a může se začít s vařením...

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/img-1408.jpeg

...a jeho podrobným nafocením krok za krokem.

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/img-1413.jpeg
https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/img-1410.jpeg

V této fázi štafetu přebírá grafik Honza Urbánek, který vytvoří dechberoucí čistý a jednoduchý design celé publikace.

Následně publikace putuje do tiskárny.

První obrázek představuje zhotovení tiskové formy.

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/zhotoveni-tiskove-formy.jpeg

Seřízení a dobarvení zakázky ve stroji.

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/serizeni-a-dobarveni-zakazky-ve-stroji.jpeg

Vytištěné vnitřní listy.

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/vytisknute-vnitrni-listy-l.jpeg

Vytištěná obálka.

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/vytisknuta-obalka.jpeg

Skládání - falcování vnitřních listů.

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/skladani-falcovani-vnitrnich-listu.jpeg

Posnášení do knižního bloku.

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/posnaseni-do-knizniho-bloku.jpeg

Detail snášení.

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/detail-snaseni.jpeg

Zavěšení posnášeného knižního bloku do obálky.

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/zaveseni-posnaseneho-knizniho-bloku-do-obalky.jpeg

Zde již je vnitřní část zavěšena do obálky, tj. obálka je připevněna k vnitřním listům.

https://zdravetehotenstvi.cz/media/vznik/jiz-zaveseno-tjobalka-pripevnena-k-vnitrnim-listum.jpg

A v této fázi publikace odchází k Vám, čtenářkám. Přejeme jí šťastnou cestu!

Publikaci si můžete za výhodnější cenu zakoupit na:

http://www.prochytrehlavicky.cz/zdrave-tehotenstvi.html

Ukázky z knihy Zdravé těhotenství

Co najdete v knize Zdravé těhotenství